Tag: uważność
Czym jest inteligencja emocjonalna i jak ją w sobie obudzić
Inteligencja emocjonalna to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu...
Czytaj więcej
20 afirmacji dla osób, które czują pustkę emocjonalną
Czym jest pustka emocjonalna i skąd się bierze Pustka emocjonalna to stan, który trudno...
Czytaj więcej
30 afirmacji na odbudowę zaufania do siebie
Czym naprawdę jest zaufanie do siebie Zaufanie do siebie nie oznacza, że zawsze podejmujesz...
Czytaj więcej
20 afirmacji dla osób zmagających się z nadmiernym poczuciem winy
Skąd bierze się nadmierne poczucie winy Nadmierne poczucie winy potrafi cicho, lecz skutecznie...
Czytaj więcej
20 afirmacji dla osób bojących się zmian
Lęk przed zmianą jest jednym z najbardziej naturalnych doświadczeń człowieka. Nawet wtedy, gdy...
Czytaj więcej
25 afirmacji dla osób, które czują presję
Czym jest i skąd bierze się presja Presja może przybierać wiele form. Czasem jest głośna i...
Czytaj więcej
Zapachy a emocje. Dlaczego jeden zapach uspokaja, a inny drażni?
Zapach jest jednym z najbardziej pierwotnych i jednocześnie najbardziej osobistych bodźców, z...
Czytaj więcej
Jak przestać żyć w trybie ciągłej gotowości
Wiele osób żyje dziś tak, jakby cały czas musiały być przygotowane na coś złego. Na telefon, który...
Czytaj więcej
Jak żyć wolniej w świecie, który ciągle przyspiesza
Dlaczego tempo świata tak bardzo nas obciąża Żyjemy w czasach, w których tempo stało się normą, a...
Czytaj więcej
20 afirmacji dla osób, które chcą odzyskać radość z codzienności
Radość z codzienności rzadko znika nagle. Częściej wycisza się powoli, przykryta zmęczeniem,...
Czytaj więcej
25 afirmacji dla osób, które czują, że utknęły w życiu
Poczucie utknięcia w życiu bywa ciche i podstępne. Nie zawsze towarzyszy mu dramat ani wyraźny...
Czytaj więcej
Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem
Wewnętrzny krytyk to ten głos w głowie, który potrafi skutecznie podważyć nasze działania, decyzje...
Czytaj więcej
Ostatnie Komentarze